EMDR es una técnica que estimula los dos hemisferios cerebrales para reprocesar los traumas
La terapia basada en EMDR parte de la idea de que los trastornos psicológicos están relacionados con experiencias traumáticas no procesadas adecuadamente en el cerebro.
Estas experiencias pueden manifestarse en síntomas emocionales, cognitivos y físicos negativos.
El objetivo de la terapia EMDR es reprocesar y liberar los recuerdos traumáticos almacenados de manera inapropiada, permitiendo que la persona se recupere y restablezca un estado de bienestar emocional.
El proceso terapéutico implica seguir los movimientos oculares del terapeuta o estímulos bilaterales (como toques táctiles o sonidos) mientras el paciente recuerda el evento traumático.
Estos movimientos oculares o estímulos bilaterales facilitan la reactivación de la memoria traumática y, al mismo tiempo, la conexión con nuevas asociaciones cognitivas y emocionales más adaptativas.
Con el tiempo, se espera que la angustia asociada con el recuerdo traumático disminuya y se reemplace por una visión más equilibrada y una sensación de resolución.
El EMDR ha sido utilizado con éxito en el tratamiento del trastorno de estrés post traumático TEPT, así como en otras afecciones como la depresión, la ansiedad, las fobias, los trastornos de alimentación y adicciones entre otras..
